我最近因为工作压力大，经常感到精神紧张，甚至在考试的时候都会出现心跳加速的情况，让我非常困扰。于是我决定在互联网医院上找一位精神科医生进行线上问诊。

在与医生的对话中，我感受到了医生的专业知识和耐心，他详细了解了我的情况，并给出了针对性的建议。医生建议我可以使用小剂量的安定类药物或者盐酸普萘洛尔片来缓解紧张和心跳加速的情况。他还给我指导了药物的具体用法和注意事项，让我感到非常放心。

在医生的指导下，我决定使用2.5毫克地西泮来缓解紧张和心跳加速的情况，医生还特别强调了需要很小的剂量，以避免影响我的正常生活。我对医生的专业建议表示感谢，对他的耐心和细心也深表敬意。

通过这次线上问诊，我深切感受到了精神科医生的专业素养和医疗品质，也更加了解了如何正确使用药物来缓解精神紧张的问题。我相信，在医生的指导下，我一定能够有效应对工作压力和紧张情绪，让自己更健康地面对生活。