我在网上咨询了一位医生，主任我的膝盖有点不舒服，尤其是上楼梯的时候。医生很快接诊了我，询问了我的症状和情况。我描述了我的症状，感觉不出来膝盖的哪个位置疼，就是感觉不太舒服，走路也不太舒服，就是慢骑自行车感觉舒服。医生很耐心地听我说，并根据我的描述给出了专业的建议。医生建议我使用法斯通外用药来缓解疼痛，同时也可以骑自行车锻炼，但要调整骑车的位子高度，让脚尖刚刚能碰到地面为宜。最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议来调整我的生活方式。