我最近有个问题一直困扰着我，就是晚上总是做梦，而且每天都会做好几个梦，而且还是那种非常离奇的梦境，有时候还会半夜醒来一两次。我记得小时候也有过这种情况，甚至还梦游过，而且奶奶和父亲也经常梦游。我很担心这个问题和遗传有关系，希望能得到医生的建议。

在开始咨询之前，我首先提醒医生，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。希望医生能够完整查看我的病例后，给出合适的建议。

医生，您好，我最近总是做梦，而且梦境离奇，还会半夜醒来一两次，小时候也有过梦游的情况，父亲和奶奶也都有梦游的经历，我很担心这和遗传有关系。您觉得我需要做些什么呢？

患者的顾虑很正常，对于梦境频繁、离奇以及梦游的情况，需要进行全面的评估。我建议患者平时可以适当增加运动，放松身体和心情，找一些感兴趣的事情做，多和朋友家人交流，避免过度劳累和压力过大。如果需要，也可以考虑一些中药如甜梦胶囊来缓解。但需要提醒患者，医生的回复仅为建议，如有需要还需前往医院就诊。

患者，您可以考虑购买甜梦胶囊尝试一下，但请注意医生的回复仅为建议，还需根据实际情况进行诊疗。

问诊已结束。