我容易出汗很多，久坐小腿麻木，有时小腿凉，容易疲劳，想休息睡觉，久坐感觉脑供血不足。医生根据我的描述，给出了一些建议。医生首先询问了我的生活习惯和身体状况，然后建议我适当运动运动，转移一下注意力，劳逸结合，不宜压力太大。对于我容易出汗的情况，医生也提出了一些解释，指出出汗不一定有问题，有的朋友汗腺比较发达。同时，医生还建议我不宜长时间一个姿势，容易导致肢体静脉回流不畅。最后，医生建议我每年常规体检一次，以及做一些相关的检查，如血常规、颈椎拍片、心电图等。通过与医生的沟通，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也知道了一些预防和调理的方法。