我怀孕8周左右，妊娠反应特别严重，一天到晚就想吐，有时候到晚上11点。医生建议我可以试试取姜片贴在虎口处，然后吃点小苏打饼干喝点苏打水，这样可以适度中和胃酸，减轻呕吐后带来的烧灼感和不适感。医生还建议我饮食上愿意吃什么就吃什么，没有什么禁忌，包括平时说的垃圾食品。此外，医生提醒我转移注意力不要去想呕吐这件事，吐完把垃圾赶紧收走不能抱着桶那就更想吐了。医生还建议我可以吃点维生素B6，小剂量的，不会影响胎儿。关于水果，医生说因为每个人吃了效果差异很大，不好一概而论，我可以吃一点点试试。

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