我最近脚踝有点不舒服，走路的时候总感觉发酸发胀，有时候还不太灵活。这可怎么办呢？

我是一个热爱运动的人，从2020年开始慢跑和爬山，可是自从2021年中开始，脚踝关节就时不时地感觉不舒服，甚至影响了我的日常生活。昨天只是走了平路两个小时，结果脚踝就开始发酸发胀，走路都不太灵活了。我真的很担心，这会不会影响我的运动爱好呢？

我决定在互联网医院进行问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。