最近我发现自己的面部和脖子前面皮肤出现了黑色素沉着，变得暗沉发黑，特别不通透，让我感到非常苦恼。因为我有五年的病史了，五年前脸部皮肤就出现过湿疹过敏症状，可能是黑变病，多与光敏感有关系。我患者已等候医生多时，但医生当前较忙，请耐心等待。

医生告诉我，这种病情难治，一个疗程需要3个月的时间。医生给我开了3周的中药，外擦丝塔芙润肤露和水宝宝防晒霜。医生要求我拍下舌头照片，并告诉他我的饮食、睡眠、大小便情况以及月经情况。我留下了手机号并告诉了医生我的便秘、绝经三年的情况。医生还告诉我，这个病情需要内外因都结合治疗，中药需要每天服用，一疗程需3周，一月复诊。

医生还给我解释了病情的原因，说是内因是更年期内分泌紊乱，中医认为是肾亏，心肾不交，心火上炎。外因是皮肤敏感，光敏感导致皮肤炎症，之后色沉变黑。医生告诉我要尽量避免刺激，使用药妆护肤品，并推荐了一些护肤品给我。医生还提醒我，中药可以吃5天休息2天，3周药一月复诊。

我听了医生的建议，都按照医生的要求去做了。我还问了医生一些关于药品和护肤品的购买问题。最后，我决定听从医生的建议，先试试中药的疗效。医生也告诉我，如果用一段时间觉得效果不好，可以尝试使用其他药品。