我从2019年开始双踝、双膝和双髋关节经常疼痛，超声科检查报告显示有积液。2022年4月份核磁共振，医生说扁平足外翻，现在专门订制了矫正鞋垫（2022.5.1日开始穿），到现在已经有40天了，双踝和双膝关节疼痛比之前稍有好转，髋关节也不疼了。请问该怎么办？