我是一个男性，33岁，平时爱吃辛辣食物和晚上喝点白酒。年轻时有手淫习惯，结婚后房事勤。现在出现吃热饭、喝热水或运动后脸红、出汗，嘴角起疙瘩的症状。没有发烧感冒、腰酸腿疼、头晕耳鸣等症状。

这种症状，可能与体内湿热有关。湿热内蕴，郁久化热，导致面部红肿、出汗、口角疙瘩等表现。建议避免辛辣食物，少喝白酒，规律作息，适当运动，保持心情舒畅，可服用中成药进行调理。

在生活中，我们要注意饮食卫生，不要过度食用辛辣刺激食物，适当运动，保持身心健康。