今天早上醒来的时候，突然发现鼻子在不停地流血，已经持续了将近二十分钟。这种情况让我感到非常焦虑，于是我决定去寻求医生的帮助。我通过互联网医院进行了线上问诊，非常幸运地得到了一位耳鼻咽喉科的医生的专业建议。

医生非常细心地询问了我的症状和近期的情况，并给予了我详细的建议和指导。他告诉我，由于鼻腔黏膜比较薄嫩，容易破裂出血，尤其在近期剧烈运动或食用辛辣刺激的食物后更容易出现这种情况。医生建议我可以保守用药，局部涂抹易孚凝胶，促进黏膜恢复，预防感冒，避免辛辣刺激食物，并在出血不止时尽快就医。

通过医生的耐心解答和专业指导，我对自己的状况有了更清晰的认识，也对未来的处理有了更明确的方向。我感到非常感激医生的帮助，也对互联网医院的便捷和高效服务印象深刻。