上个月打篮球过量，右膝盖核磁共振显示半月板撕裂，估计一到二级撕裂，需要保守治疗。目前走路久会酸疼，无卡索异响，偶尔静坐久之后脚掌会麻，有时髌骨会抽搐微疼。经过专业医生的评估，建议进行保守治疗，主要是固定膝关节，少活动，拄拐走路。医生建议需要休息三到四周，同时建议使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外敷治疗，并可内服通筋活血胶囊。此外，医生还提醒患者长期带肌肉会萎缩，但后面是可以恢复的。对于护具的选择，医生建议使用膝关节支具，不推荐护膝，因为护膝的强度不够。医生还建议尽量不要走路，休息为主，同时需要固定膝关节，不要动。在药品方面，医生建议使用氟比洛芬凝胶贴膏，也可以内服通筋活血胶囊。对于腿部麻木的问题，医生建议去做腰椎核磁检查，因为可能是腰部问题引起的。最后，医生提醒患者要求拄拐走路，越能坚持固定，不负重，恢复越好。至于药品的使用，医生建议患者自行购买，不需要开具处方。整个诊疗过程中，医生给予了患者详细的解答和建议，展现了医生良好的沟通能力和专业素养。