我是一位患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了一位非常专业的医生。我向医生咨询了关于胸椎12压缩性骨折的情况，医生给出了非常详细的建议和指导。

医生建议我已经一个月多了的胸椎12压缩性骨折可以下地活动了，起床活动痛疼不严重就不用戴腰围，腰围支撑足够了，可以坐着，可以不用再复查了，上下楼都可以，现在已经一个月了，都可以康复走路锻炼了，没有必要再卧床在休息了。

通过与医生的交流，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了如何更好地康复恢复。非常感谢医生的耐心解答和专业指导。