在肺间质纤维化的治疗过程中，锻炼对于肺功能的恢复至关重要。通过适当的锻炼可以增强肺部功能，提高呼吸肌肉的力量，有助于改善患者的呼吸困难症状。针对不同患者的具体病情，医生可以制定个性化的锻炼方案，包括呼吸操、气功、散步等，以帮助患者恢复肺功能。

在日常生活中，患者可以通过长时间的缓慢散步、适度的有氧运动等方式进行肺部锻炼。此外，患者需要避免长时间的站立或坐着，定时进行体位转换，以减少肺部的负担，有助于改善肺功能。

在服用甲波尼龙的同时，患者需要密切配合医生的治疗方案，定期复诊，并遵医嘱进行锻炼，以达到更好的治疗效果。