在网上找了一个互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业，给了我很多建议和指导。我向医生描述了我的强迫性思维和焦虑情况，医生非常耐心地倾听并给予了专业的分析和建议。

医生建议我在服药的同时，尝试改变思维模式，进行行为矫正，并提醒我要思考最糟糕的后果，以及分清事情的重要性和紧迫性。我也向医生提及了我的工作压力大，医生建议我适当减量工作，以减轻症状的加重。

最后，医生给我详细说明了药物的服用方法和剂量，让我明白了自己需要探索和尝试改善思维模式的重要性。在医生的指导下，我决定恢复服药并尝试改善思维模式，以期根治我的症状。