尊敬的患者，您好！非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。根据您的描述，您出现了脖子出汗、头发出汗发油的症状，同时早起有痰，舌边有三道齿痕，舌头滑腻但没有舌苔，且喜欢吃凉的食物。根据您的症状，初步判断为气阴两虚证，可以服用一些方子来缓解症状。

在治疗过程中，除了用药外，您还可以注意调整饮食，避免食用刺激性食物，多食用一些清淡易消化的食物，同时可以考虑尝试针灸等中医治疗方式来缓解症状。

如果在用药期间出现任何不适，请及时就医。希望您能够早日康复，祝您健康！