我最近总是盗汗，每天晚上都会醒来，发现自己已经完全湿透了，可是一旦醒来，汗就停止了。这种情况已经持续了一段时间，让我感到非常困扰。

因此，我决定在网上找了一个医生进行咨询。医生很快接诊了我，他首先要求我详细描述了我的问题。他听完我的描述后，给出了一些建议，让我戒掉手淫，并且建议我吃原来的生精胶囊。医生还告诉我，肾精充足就不会盗汗了，而且频率至少要保持在十天左右一次。

医生还问了我最近为什么频繁，我坦率地告诉他，是因为成瘾了，而且心理紧张焦虑强迫手淫。医生给出了一些不接触性刺激的建议，让我尝试不出精，对身体伤害找一些。

虽然医生的回复仅为建议，但我仍然感到很满意。我决定接受医生的建议，尝试改变我的生活方式，希望能够减轻我的困扰。

整个问诊过程很顺利，医生的建议也让我有了一些新的思考。我相信，在医生的指导下，我一定能够找到解决问题的方法。