在一个阳光明媚的下午，我打开了手机，来到了一家互联网医院的线上问诊平台，寻求医生的帮助。最近我遇到了一个让我困扰的问题，就是便秘。即使我吃了火龙果、酸奶和冰美式，才勉强能拉出来。这个问题已经困扰了我很久，我迫切地希望能找到一个合适的解决方案。

医生***看到了我的主诉，第一时间回复了我的消息。他首先感谢了我的信任，并详细阅读了我的病史资料。随后，他询问了我的大便情况，腹痛腹胀情况以及是否做过相关检查和吃过药物。我耐心地回答了医生的问题，并描述了我的小肚子鼓胀的情况。

医生根据我的描述，给出了专业的建议。他告诉我便秘主要是因为肠道动力不好，建议我从饮食上改善，多吃韭菜、芹菜等纤维素高的食物，少吃油腻肉类。他还建议我试用乳果糖口服，胃肠动力药物等，如果效果不好，可以考虑做肠镜检查。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要还是要前往医院就诊。我感到非常感激医生的耐心和专业，这次线上问诊让我收获了很多。我决定从饮食上入手，调整生活习惯，希望能早日摆脱便秘的困扰。