我最近遇到了一些肠胃问题，一开始只是偶尔拉肚子，但后来情况变得越来越糟糕。我去了医院做了一系列检查，验血、大便、尿液都正常，就连肠胃镜检查也没有发现异常。医生认为我可能患上了肠易激综合征，这让我感到很困惑，因为我一直都很注意饮食，但还是会出现这样的情况。医生给我开了一些药物，吃药后的确有所好转，但问题并没有完全解决，还会反复出现。我询问医生是否与饮食有关，医生表示可能存在一定的关联。我很焦虑，不知道该如何调理我的饮食，希望能尽快康复。