最近我在备考的时候，突然出现了睡眠节律失调的问题，白天精神很差，感觉睡不醒的样子，于是我决定向医生咨询一下。

在与医生张医生的交流中，我详细描述了我的症状和之前的治疗情况。张医生非常耐心地听取我的主诉，并给出了专业的建议。他提醒我要注意不要断断续续地服药，并建议我考虑到医院面诊评估病情是否复发。

我提到之前使用的喹硫平有较大的不良反应，所以希望开一些安眠药物。虽然医生建议到医院开药，但我所在的广州另一头，去医院并不是很方便。

最后，医生建议我尝试减少喹硫平的剂量，或者在附近的三甲医院就诊，这样可以更好地评估病情并开具药物处方。