我最近发现右手手背靠近腕关节地方起了一个包，按压不疼，刚开始的时候没觉得有什么，昨天还没发现，也没做过什么检查。像这种情况很多都是韧带损伤或者薄弱引起的关节囊肿。我觉得这个有关系吗？虽然不疼，但是过几天就会消失，感觉会反复。我之前打羽毛球的时候也肿了，当时肿的比较大，过段时间自己消了。很早以前好像也有过没重视，这次好像也没剧烈运动，肿了，同样的地方多次这样有什么建议吗？