文章 头上一堆小红疙瘩，痒得厉害，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地去抓。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现头上长了一堆小红疙瘩，痒得厉害。 我开始担心起来，难道是我抓头皮的习惯引起的？我在网上搜索了相关信息，发现有人说脾虚也可能导致手上长疙瘩。于是我更加焦虑了，毕竟我最近做了脊柱侧弯牵引，不能洗头，疙瘩痒得更厉害了。 我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是脂溢性皮炎，并建议我用哈西奈德溶液擦擦能止痒。我问医生是否可以用在头上的钉子伤口处，医生说伤口处不用。 我按照医生的建议使用了哈西奈德溶液，果然有效地止住了痒。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定改变抓头皮的坏习惯。医生还开具了处方，告诉我如果需要可以直接预约药品，并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。 这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度好，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

未来医疗领航员

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文章 坐久了腰疼怎么办？

我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。每天我都要面对电脑，长时间的坐着让我腰部经常感到酸痛。起初，我并没有太在意，认为这只是工作的副作用。但是，随着时间的推移，我的腰疼越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有受伤、久坐久站、长期弯腰、负重等活动。根据我的描述，医生初步判断我可能患有腰肌筋膜炎。 医生建议我口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松，并外用活血止痛膏。同时，他还给了我一些日常保健的建议，例如注意腰部保暖、避免弯腰负重、避免久坐久站、体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰等。医生还推荐我进行一些腰背肌锻炼，例如燕子飞和五点支撑，平板支撑等，以增加腰背部肌群力量，增加脊柱稳定性。 我按照医生的建议进行了治疗和锻炼，很快就感觉到腰部的疼痛有所缓解。现在，我每天都会进行一些简单的腰背肌锻炼，避免长时间的坐着和弯腰负重。我的腰疼已经基本消失，工作和生活都恢复了正常。 我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和那位骨科医生的专业建议。通过这次经历，我也深刻认识到，健康无小事，及时就医和日常保健同样重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。 如果你也有类似的经历，欢迎分享！

绿色医疗倡导者

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文章 四贴药无效，腰间盘突出复发，如何缓解小腿外侧疼痛？

我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一场与疾病的斗争。去年，我被诊断出患有腰间盘突出，经历了一段艰难的治疗过程。然而，最近我的小腿外侧又开始疼痛，四贴药也无济于事，令我十分困扰。 一天早晨，我醒来时发现小腿外侧的疼痛比以往更为剧烈。起初，我以为只是肌肉酸痛，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每天早上，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，活动一会儿才能稍微缓解疼痛。这种情况持续了几天，我开始感到焦虑和无助。 我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病史和症状，并建议我进行磁共振检查以确定疼痛的原因。由于疫情的影响，我暂时无法去医院做检查，但医生还是给了我一些口服药的建议，包括甲钴胺、塞来昔布和丹鹿通督等，希望能暂时缓解我的疼痛。 在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。作为一名上班族，我经常需要长时间坐着工作，缺乏运动和休息。医生也提醒我，平时生活中要注意保护腰椎，避免过度劳累和不良姿势。这些都让我意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。 现在，我正在积极调整自己的生活方式，增加运动量，改善坐姿，希望能早日摆脱疼痛的困扰。同时，我也想借此机会提醒大家，遇到健康问题不要忽视，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以随时随地获取专业的医疗建议，非常方便和靠谱。 最后，我想说，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起关注健康，珍爱生命，共享美好生活吧！

运动与健康

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文章 孩子腿弯怎么办？

我还记得那天，带着一岁多的儿子去看医生，心中充满了焦虑和担忧。他的小腿弯曲得厉害，走路时总是东倒西歪，像一只小鸭子。我担心这会影响他的正常发育，甚至可能是某种疾病的征兆。 医生检查后告诉我，不用太担心，很多孩子在这个年龄段都会有类似的问题。他们的骨骼和肌肉还在发育中，需要时间来调整和成长。医生建议我们等到他四岁再看，如果问题依然存在，可能需要使用支具来帮助矫正。 我松了一口气，但仍然有些不安。儿子缺钙吗？需要额外补充吗？医生说不用，孩子的维生素D水平已经正常，平时只要注意饮食，多晒太阳就可以了。他们还提醒我，过量补充维生素D也可能有副作用，需要谨慎对待。 我想起之前儿子去医院检查时，医生开了一种钙剂，要求每天喝两毫升，连续三个月。价格不菲，298元一瓶。我拿出那瓶钙剂给医生看，问他们是否需要继续使用。医生看了一眼，摇了摇头，说我们之前的检查结果显示儿子并不缺钙，吃维生素D3就足够了。他们也对之前的医生开具的处方表示不解，认为没有必要补充那么多钙。 我感到有些困惑和无助。为什么不同的医生会有不同的看法和建议？我开始怀疑自己的判断和选择。然而，医生安慰我说，每个孩子都是独特的，需要根据具体情况来制定治疗方案。他们鼓励我多关注儿子的日常生活，注意他的饮食和运动，帮助他健康成长。 离开医院后，我决定放下焦虑和疑虑，专注于陪伴儿子成长。我们一起玩耍、散步，享受生活的美好。虽然他的小腿仍然有些弯曲，但我相信随着时间的推移，他会变得更加强壮和健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者仁心

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文章 腰椎间盘突出，背部疼痛多天，CT报告显示轻微突出，需要如何治疗？

我还记得那天，我的腰部疼痛已经持续了好几天。每次弯腰或转身都像被针扎一样，疼得我直冒冷汗。CT报告显示我患有轻微的腰椎间盘突出，医生说这可能是因为我长期的不良坐姿和缺乏运动导致的。 我开始感到恐慌，担心这会影响我的工作和生活。幸运的是，京东互联网医院的骨科医生**很快就接手了我的案例。他详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的CT报告。他的专业和耐心让我感到安心。 医生告诉我，我的情况并不算严重，主要是因为肾虚型腰椎间盘突出引起的。这种类型的腰椎间盘突出在中医中被认为是由于肾气不足、不能滋养腰部所致。医生建议我采取保守治疗，包括药物治疗和理疗，并强调了加强腰背肌锻炼的重要性，以防止复发。 在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我会进行一些简单的腰部和背部拉伸运动，晚上则会用热水袋敷在疼痛的部位。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。 随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我非常感激医生**的帮助和指导，他的专业知识和人性化的服务让我在这个困难的时期感到温暖和支持。 现在，我已经完全康复了，并且学会了如何保护自己的腰椎。每当我想起这段经历时，我都会感慨万千，庆幸自己找到了京东互联网医院这样一个可靠的医疗平台。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去那里寻求帮助。他们的医生不仅专业，而且非常友善和耐心，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

老年健康守护者

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