在这个快节奏的社会里，很多人因为工作繁忙，生活压力大而忽略了自己的身体健康。正是在这样一个时刻，我选择了线上问诊。

在互联网医院，我遇到了一位脊柱科的医生，他不仅对我的病情进行了仔细的分析，还给了我很多专业的建议。我告诉他最近右侧腰痛，久坐就很痛，他耐心地询问我的病史，并建议我尽快进行一些必要的检查。

医生告诉我要注意休息，避免久坐久站，避免长时间玩手机玩电脑这些的，避免负重。他还建议我佩戴腰围保护一下，并多休息一下，这些温暖的话语让我感到很受关心。