我在互联网医院进行了线上问诊，医生很专业，耐心地听取了我的主诉并给予了详细的建议。医生提醒我要改善坐姿，避免经常弯腰，坐一小时起来活动5分钟，并且建议我加强腰背肌和核心肌群的锻炼。他还告诉我一些针对腰部疼痛的锻炼方法，比如五点支撑、小燕飞等动作，并建议我可以在抖音上关注“南方医院骨科朱立军”学习更多锻炼方法。医生很详细地解释了我的症状和疾病报告，并给予了合理的药物建议，让我觉得很放心。总之，这次线上问诊为我解决了很多疑惑，让我对互联网医院的服务有了更多信心。