我有一个长期的背部疼痛问题，已经有半年了。疼痛主要发生在背部中间的位置，双手或双臂往后压迫时会感到疼痛。我曾在今年2月进行了胸片和心电图检查，结果显示心肺均没有问题。经过与医生的在线问诊，医生建议我口服风湿骨痛胶囊，并使用外用活血止痛膏。医生还提醒我长期久坐对腰背部肌肉不好，建议注意休息，劳逸结合。医生解释说，背部受凉未做特殊处理，再加上长期久坐，很有可能疼痛持续很长时间。我对医生的建议非常满意，将按照医生的建议进行治疗。