我在互联网医院问诊了一位精神科医生，询问了自己手部经常抖的情况。医生非常耐心地询问了我的症状和情况，并给予了我专业的建议和支持。医生提醒我要保持轻松的思维，不要太认真执着，要灵活变通，还要硬起心来，不在乎别人的评价和眼神。医生还建议我做全身拉伸运动，活动开，同时给我开了一些药物来调理情绪和手部抖动问题。我对医生的耐心和专业给予表示感谢，同时也得到了一些改善情绪和症状的建议。

最近，我还咨询了医生关于与同事相处的问题，因为有一个同事的行为经常影响到我的情绪。医生给了我一些建议，让我学会与狼共舞，不要和无关紧要的人生气，要改变自己的态度，不要把他们当人看，低等级别的。医生的话让我心情好多了，我感到非常开心和受鼓舞。