昨天晚上，我从车上跳下来后，蹲着了12个小时，今天早上发现脚后跟有瘀血。我有点担心，于是我来到了互联网医院进行咨询。

医生非常细心地询问了我的情况，了解了我的症状和受伤的具体情况。经过详细的询问和分析，医生建议我做一下X光片检查，以排除骨折的可能性。医生还告诉我，如果有骨折，可能需要手术治疗。在等待检查结果的这段时间里，医生还给我了一些建议，让我注意休息，避免下肢深静脉血栓。医生还建议我不要下地走，尽量保持制动状态。

最后，医生还为我制定了一份治疗方案，让我使用云南白药喷雾剂并贴上膏药。医生非常耐心地解答了我的各种问题，并给予了详细的建议，让我对自己的伤情有了更清晰的认识。我非常感谢医生的细心和专业，让我在互联网医院也能得到这样的医疗服务。