在这个数字化时代，我们可以足不出户就能享受到医疗服务，这种便利性对于许多患者来说无疑是一大福音。

有一天，我接到了一位患者的线上问诊。患者来自北京海淀区，主诉是腰部扭伤39天，久坐后腰部疼痛。通过与患者的沟通，我得知患者在搬东西时不慎扭伤了腰部，经过39天的时间疼痛并没有得到缓解。

我建议患者多卧床休息，减少负重，同时加强腰背肌锻炼，做一些热敷理疗等治疗。我还建议患者口服一些对症止痛的药物，如西乐葆、安康信，或外用一些膏药。

在与患者的交流中，我发现患者对自己的病情十分关注，也很配合我的治疗建议。我告诉患者，如果能够一直卧床休息2到3周，腰部疼痛会有所改善。

最终，患者对我的治疗方案表示满意，我也为能够帮助患者缓解疼痛而感到欣慰。