我家宝宝4个月6天，最近有点睡眠问题，就在京东互联网医院咨询了一位医生。宝宝以前3个月的时候睡整夜觉，从晚上8点一觉睡到第二天7点，可是最近开始睡不踏实了。晚上8点能睡，但是半个小时，或者小时就会自己醒，然后就睡不着了，要到夜里11点多才能入睡。我觉得宝宝可能是睡眠倒退了，但医生提醒我孩子慢慢长大，睡眠时间会缩短，也可能是肠胀气导致的，建议我在睡前给宝宝热敷肚子，做排气操，多拍嗝，看看能不能改善情况。医生还建议我晚上哄睡时间往后退一个小时试试。听了医生的建议，我觉得很有道理，准备试试看宝宝是否能改善睡眠情况。