最近的生活让我感到很沮丧，内心烦躁。琐事太多，让我觉得无法喘息。我开始怀疑自己是否得了抑郁症，于是我决定在互联网医院上进行医疗咨询。

在医生的建议下，我开始尝试一些改善心情的方法，比如增加运动量，保持生活规律，寻求心理支持等。医生还给我提供了一些专业的建议，让我感到很受鼓舞。

通过这次医疗咨询，我对抑郁症有了更深入的了解，也学会了一些缓解情绪的方法。我相信，在医生的帮助下，我一定能够度过这段困难的时期。