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春季,万物复苏,人体也随之进入一个新陈代谢旺盛的时期。在这个时候,养肝护肝尤为重要。肝脏作为人体的重要器官,承担着解毒、代谢、分泌胆汁等重要功能。春季养肝,不仅可以预防疾病,还能增强体质,提高免疫力。
一、运动养肝
春季,可以选择散步、慢跑、打太极等运动方式,促进气血流通,增强肝脏功能。运动时,注意循序渐进,避免剧烈运动导致肝脏损伤。
二、饮食调养
春季饮食应以清淡、易消化为主,多吃蔬菜、水果、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。避免过量饮酒、油腻食物和辛辣刺激性食物,以免加重肝脏负担。
三、保持良好心态
情绪波动对肝脏影响很大。春季,要保持心情舒畅,避免怒火中烧,导致肝气郁结。
四、规律作息
保证充足的睡眠,有助于肝脏修复和排毒。每晚23点前入睡,保证7-8小时的睡眠时间。
五、中医养生
中医认为,春季养肝应注重滋阴养阳。可以适当食用一些具有滋阴养肝作用的食物,如枸杞、菊花、山药等。
六、定期体检
春季是体检的好时机,通过体检可以及时发现肝脏问题,做到早发现、早治疗。
总之,春季养肝需要从多方面入手,结合运动、饮食、情绪、作息等方面的调整,才能达到最佳效果。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
今天一大早,我如往常一样,打开了我的手机,登录了京东互联网医院。自从去年开始,我就成为了这家线上医疗平台的忠实用户,因为这里不仅方便快捷,而且医生的专业水平也让我非常信赖。
我选择了一位经验丰富的肝病专家进行咨询。我们之间的对话就这样开始了:
“您好,医生。”我礼貌地问候。
“您好,请问您有什么问题?”医生的声音温和而亲切。
我详细地向医生描述了我的病情,包括我一直在服用的恩替卡韦片和最近出现的高血压症状。
医生耐心地听我讲述,然后逐一解答我的疑问。他告诉我,我的肝硬化和高血压都是可以通过药物控制的,而且目前我的病情稳定,无需过于担心。
接下来,医生详细询问了我最近一次复查的结果。我上传了结果单,他仔细查看后告诉我:“您的肝硬化已经得到一定程度的控制,但是病毒抗原的数值有所上升,这需要您继续好好吃药。”
听到这里,我有些紧张,急忙追问:“那病毒抗原高很多,没什么问题吗?”医生安慰我说:“这个应该是比以前少了很多,您去年没有开这个检查,所以这次看高好多。其他的结果都没什么影响,您放心。”
医生还提醒我要注意血压问题,我担心地问:“血压有点高,我有点担心会不会有影响?”医生回答:“不会的,您的血压在正常范围内,按时服药就可以了。”
最后,我提到了彩超结果中提到的一个“大”的问题。医生解释说:“这是肝硬化的原因,导致的脾大。以后复查记得查一个血常规。”
通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更清晰的了解,也更加放心。京东互联网医院不仅让我节省了大量的时间和精力,更重要的是,它让我感受到了医生的专业和关爱。
您好,今天我想和大家分享一段我自己的线上问诊经历。
那是一个阳光明媚的下午,我因为工作繁忙,无法前往医院进行体检,于是选择了在线上问诊。通过京东互联网医院,我预约了一位经验丰富的肝胆外科医生。
在医生的详细询问下,我讲述了自己的症状和以往的检查结果。医生非常耐心地倾听,并针对我的情况给出了专业的建议。
医生首先询问了我是否有肝炎,我告诉医生之前检查过,但结果显示不是肝炎也不是乙肝。医生根据我的肝功能指标,转氨酶升高明显,判断我可能存在肝损伤。他建议我口服护肝药物,并注意减肥。
医生还提醒我,我的血小板稍微异常,但应该没什么大问题。此外,他还提到了尿酸稍微高点,建议我注意饮食,适当减少酒精摄入,避免痛风。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅针对我的病情给出了建议,还鼓励我不要过于焦虑,正常生活和工作。
这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的帮助下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更加放心了。
感谢京东互联网医院,感谢那位给予我帮助的医生。
那天,阳光明媚,我像往常一样,打开了我的手机,准备询问那位肝病科医生我那三十多年的乙肝情况。
‘医生,这是肝纤维化了吗?还是在自我恢复呢?以前小三阳,三十多年,一直吃草药。’我焦急地询问。
‘是否肝纤维化要看腹部影像学,还有肝弹性测定辅助。’医生的回答让我明白了,这需要进一步检查。
‘这个指标不对。’我焦急地强调。
‘不能说明已经得纤维化了是吗?’我继续追问。
‘是否肝纤维化要看腹部影像学,还有肝弹性测定辅助。’医生耐心地解释。
‘就是要去做个 b 超?’我疑惑地询问。
‘是的。’医生的回答让我松了一口气。
‘最准确的是肝脏病理检查。’医生补充道。
‘b 超结果会直接显示纤维化?’我又问。
‘如果明显肝纤维化超声可以看到。’医生回答。
‘那您看这三个单子,也不能说明肝硬化的趋势咯?’我拿着检查单问。
‘是的。’医生肯定地回答。
‘乙肝是好了对吗?’我关切地询问。
‘是的。’医生回答。
‘那我让我爸做什么检查最好?’我又问。
‘病理是做穿刺咯。’医生回答。
‘可以先做超声。’医生建议。
‘直接做 b 超那边做对吗?’我再次确认。
‘是。’医生的回答让我放心。
‘您建议是超声还是直接病理呢?’我再次询问。
‘超声。’医生回答。
‘如果纤维化,有没有什么治疗方案?’我关心地问。
‘没有。’医生的回答让我有些失望。
‘好的。明白了。’我表示理解。
‘肝硬化有治疗方案吗?’我又问。
‘没有。’医生的回答让我有些担忧。
‘乙肝已经好了,肝功能正常,观察随访即可。’医生安慰我。
‘然后 b 超做了。’我汇报。
‘就是显示脂肪肝。’我补充。
‘那个测试也做了。’我继续说。
‘医生没说,就说抽血和查一下 b 超。’我解释。
‘医生,这能说明是不是纤维化吗,还是说以前乙肝损伤,现在在自主修复呢?’我疑惑地询问。
‘还是去做个穿刺?看看病理?’我建议。
‘脂肪肝不是纤维化。’医生解释。
‘那那个指标 126,不要紧吗?’我担心地问。
‘是有什么说法吗?’我又问。
‘减肥戒酒就行。’医生建议。
‘积极治疗脂肪肝。’医生强调。
‘不用穿刺?’我关切地询问。
‘穿刺有啥意义?有没有纤维化都是这么治疗。’我质疑。
‘好的好的。’我表示理解。
‘积极减体重戒酒治疗脂肪肝。’医生再次强调。
‘体重是不重。’我回答。
‘也不胖,也不喝酒。’我补充。
‘肚子大也算肥胖。’医生解释。
‘肚子也不大。’我回答。
‘他人不胖。’我解释。
‘那就去查查是不是有代谢异常。’医生建议。
‘172...140 斤。’我汇报。
‘脂肪肝的原因查一下。’医生指示。
‘好的。’我回答。
‘👌’我表示认同。
‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。’我阅读着医生的提示。
那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。我是一位来自北京丰台区的患者,最近发现自己的体重增加了,肚子也变得越来越大,虽然经常运动,但效果并不明显。同时,我还注意到指甲上有竖纹,血压虽然控制在正常范围内,但总是感觉身体疲惫不堪。
医生首先询问了我的肝功能是否正常,我告诉医生我之前做过血脂化验,但没有肝功能检查。医生又询问了我的饮食和生活习惯,我如实相告,表示自己饮食规律,无饮酒抽烟,饭量不大,但容易涨肚子,容易犯困。
医生根据我的情况,建议我减肥门诊,制订专门饮食方案,以控制体重。我还询问了网上关于肚子大、指甲竖纹、尿黄、口臭与肝功能问题的说法,医生告诉我这些症状可能与肝功能有关,但并不一定。
在医生的指导下,我开始实施减肥计划。虽然过程中遇到了很多困难,但我始终坚持下来。经过一段时间的努力,我的体重开始下降,肚子也变小了,指甲竖纹也逐渐消失。我感到非常高兴,也对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。
这次线上问诊让我深刻体会到,医生的专业知识和耐心对于患者来说是多么重要。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛,拥有健康的生活。
那天,我拖着疲惫的身躯来到了一家名为‘健康守护’的互联网医院,心里充满了不安。我的朋友小王告诉我这里的服务非常好,于是我抱着试一试的心态注册了账号。
在咨询环节,一位温柔的声音透过屏幕传来,她就是我的肝病专家。我向她描述了我的症状:谷丙转氨酶偏高,AST/ALT偏低。她耐心地听我讲述,没有打断我,让我感受到了家的温暖。
专家告诉我,最好的办法就是减肥,把体重降到基本正常范围后,肝功也会恢复正常。她还提醒我要戒酒,并建议我服用保肝药物。我有些犹豫,问她是否需要服用保肝药物,她回答:‘意义不大,主要是减肥。’
她的话让我豁然开朗,我开始努力减肥,并且严格按照她的建议去调整饮食和生活方式。在接下来的日子里,我每天都会记录自己的体重和肝功指标,希望能看到好转的迹象。
有一天,我忍不住再次咨询专家,问她我的指标是否已经恢复正常。她告诉我,目前提供的资料考虑和脂肪肝有关,需要抽血化验来确认是否有乙肝、丙肝。我按照她的建议去做了检查,等待结果的过程中,我更加小心翼翼地照顾自己。
终于,检查结果出来了,一切指标都趋于正常。我高兴地给专家发去消息,她回复说:‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。’我感到非常安心,决定继续在这里接受她的指导。
通过这次线上问诊,我不仅学会了如何管理自己的病情,还结识了一位非常专业、热情的医生。她让我感受到了医学的温暖,也让我更加相信,只要我们用心去呵护自己的身体,就一定能够战胜病魔。
2024年8月15日凌晨,我像往常一样,坐在电脑前,打开了我的互联网医院账户。屏幕上显示着一条来自肝病科医生的咨询请求。我立刻回复,告诉他了我最近的身体状况。
医生回复得很快,他告诉我脂肪肝需要通过饮食和运动来干预,并建议我做一些力量运动,比如哑铃、俯卧撑和引体向上。我有些惊讶,因为我一直以为这些运动更适合体重较大的人。
医生还提醒我,乙肝病毒定量检测最好用超敏试剂,因为这样能更准确地检测出病毒。他警告我不要饮酒,少吃精米精面。我有些无奈,因为这些饮食习惯我早已养成。
我询问了本地医院的检测精度,医生告诉我去问问。这让我有些不安,毕竟准确检测对于我的治疗非常重要。
我还提到了我之前打干扰素的情况,感觉效果慢,5个月才降低了200的表面抗原。医生告诉我,干扰素可以间断打,如果超敏检测到病毒,就需要加上恩替卡韦。我有些困惑,不知道是干扰素降的还是丙酚替诺福韦降的。
医生还告诉我,肝弹和脂肪肝主要靠跑步和锻炼来改善,即使体重不大,内脏脂肪也可能很多。他建议我做一些力量运动,以缓解脂肪肝。我感到有些安慰,因为我知道运动对健康非常重要。
最后,我询问了有没有其他好的建议或者中成药。医生告诉我,脂肪肝与基因、饮食习惯、运动都有关系,体重不大不代表内脏脂肪不多。他建议我重点做一些他之前提到的力量运动。
这次咨询让我感到非常满意,医生的专业知识和耐心让我感到安心。我知道,在医生的指导下,我能够更好地管理我的病情。
时间:2024年8月14日
人物:我,一位即将入职武汉某公司的年轻职员。
事件:今天,我进行了入职体检,结果显示肝肾功能、尿常规基本正常,但心电图显示了一些问题。我感到非常焦虑,担心这些问题会影响我的工作机会。
我立刻通过线上问诊平台咨询了一位经验丰富的医生。医生耐心地询问了我的症状和体检结果,并根据我的情况给出了专业的建议。他告诉我,心电图需要结合具体报告来判断,而肝酶指标可以通过饮食控制和阿拓莫兰药物来调整。医生还鼓励我保持良好的心态,多喝水,少喝饮料。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了治疗建议,还安慰我不用担心,因为目前的情况并没有大碍。这让我感到非常安心。
医生还提醒我,情绪问题也可能导致心慌等症状,建议我注意调整情绪,保持良好的抗压能力。这些建议让我意识到,健康不仅仅是指身体,还包括心理。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学会了如何面对健康问题。我相信,只要保持良好的心态,积极面对,我一定能够顺利度过这段困难时期。
那天,我像往常一样在忙碌的生活中突然发现手臂上出现了一块青紫的痕迹,这让我不禁感到有些惊慌。我立刻想到,或许应该寻求专业的医疗帮助。于是,我决定尝试通过互联网医院进行在线咨询。
在京东互联网医院,我遇到了一位非常专业的医生。他首先询问了我病情的详细情况,了解到我没有抽过血,手臂的青紫是突然出现的。医生根据我的描述,判断可能是局部受过挤压,充血瘀血形成的。
医生告诉我,不需要过于担心,建议我在二十四小时后每天热敷一下,每次十分钟。如果消退了就没事。如果一直不消退或者其他地方也出现,建议我去医院查一下血常规和出凝血。此外,医生还推荐我使用肝素钠软膏。
在医生的指导下,我按照建议进行了热敷,并且使用了肝素钠软膏。经过几天的治疗,手臂的青紫痕迹果然消退了。这让我对互联网医院的便捷和专业性有了更深的认识。
这次经历让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给予了我专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问,让我在焦虑中得到了安慰。在此,我想对京东互联网医院的所有医护人员表示衷心的感谢。
今天一大早,我急匆匆地来到了河南郑州市的一家互联网医院,因为今天要进行的常规体检挂不到号了,心里十分焦急。通过线上问诊,我联系到了一位经验丰富的肝胆外科医生***。
医生***首先向我详细询问了我的症状和检查结果。当我告诉他这是肝上第一次发现问题时,他安慰我说,整体看起来问题不大。随后,他为我推荐了增强磁共振或增强CT来进行更明确的诊断。然而,我因为种种原因犹豫了,不想立即进行这些检查。
医生***没有责怪我,反而表示可以先进行复查,如果肝脏情况没有变化,一般不会有太大问题。他还提到,肝功能可以先观察一段时间。最后,他建议我一个月后再进行复查。
在整个咨询过程中,医生***的态度始终非常友好,耐心地解答我的每一个问题,让我感到十分安心。他的专业素养和人文关怀让我对这次线上问诊体验印象深刻。
虽然我还没有得到最终的诊断结果,但医生***的专业建议让我对病情有了更清晰的认识,也让我对未来充满信心。我相信,在医生***的指导下,我的健康问题一定能得到妥善解决。
那天,阳光明媚,我像往常一样在手机上浏览着新闻,突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。我点击进去,发现是一位肝病科的医生邀请我进行线上问诊。
我心中一紧,因为最近我感觉身体有些不适。医生询问了我的症状,我详细地描述了我的病情,包括我平时有健身的习惯,以及最近在服用肌酸蛋白粉。医生让我上传了彩超的结果,看到一切正常,我稍微安心了一些。
然而,当我看到医生的消息时,我顿时紧张起来。医生问我是否担心自己的病情,我毫不犹豫地回复:“医生,我不会要死了吧?我才二十岁啊!”医生安慰我说,不用担心,他们会有专业的评估,并会给我提供合适的治疗方案。
随后,医生询问了我关于肌酸蛋白粉的使用情况,并询问我是否有剧烈运动。我如实相告。医生让我提供照片以便进一步观察。在等待医生回复的过程中,我感到无比的焦虑和不安。
终于,医生回复了。医生告诉我,我的病情可能与肌酸蛋白粉的使用有关,并建议我暂时停止使用。我如释重负,心中充满了感激。医生的专业和耐心让我感到温暖,也让我对未来的治疗充满信心。
通过这次线上问诊,我深刻感受到了互联网医院的便利和高效。在今后的日子里,我会更加关注自己的身体状况,并相信在医生的专业指导下,我的病情一定会得到好转。