我是7月20日下楼梯崴到脚，左踝关节轻度肿胀，外侧压痛，当时DR显示没有伤到骨头，打了石膏，现今已换成护具。29日去做了核磁共振，期间有服用活血止痛胶囊、地奥司明片。现在有消肿了一些，但是走路还会疼痛，局部有麻的情况，接下来是等自我恢复还是有其他治疗方法？