我是一位父亲，最近发现自己有磨牙、说胡话和打呼噜的现象，感到有些困扰。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议。

经过与医生的沟通，医生建议我先去口腔科或牙体牙髓科就诊，针对磨牙的问题进行治疗。医生耐心地询问了我的年龄和平时的精神状态，并告诉我磨牙可能与精神紧张有关。

医生建议我制作一个咬合垫，用来保护牙齿，防止过度磨损。我询问了咬合垫的材质和保养方法，医生都进行了详细解答。医生还告诉我，磨牙可能没有彻底根治的方法，需要自我疏解，保持良好心态。

最后，医生提醒我定期检查咬合垫的消耗程度，及时更换。我对医生的建议感到非常满意，感谢医生的耐心和专业。