我是一个高三学生，最近一直感觉头晕，特别是低头时间长了以后。去了***医院，医生告诉我可能是颈椎增生引起的。医生很耐心地给我解释了病情的原因，建议我注意休息，避免久坐久站，避免长时间玩手机玩电脑等，还建议我佩戴颈围保护。我问医生颈围要佩戴多久，医生告诉我大概需要4周左右。我很担心这种情况是否会严重，医生告诉我属于轻中度，但要注意后期保养。我问医生颈围要用什么样的，医生告诉我简单的前后托就可以。我还问医生这种情况只能缓解不能治愈吗，医生说大部分通过系统正规的治疗会有所好转，但完全恢复到原来可能有点难。