今天我在京东互联网医院进行了在线问诊，咨询了自己的精索静脉曲张和睾丸疼痛的问题。医生非常耐心地听取了我的主诉，询问了病情的详细情况，并给出了专业的建议。医生还提醒我要避免剧烈的下肢运动，建议我戒掉一切下肢运动，因为精索静脉曲张会导致弱精症。医生还告诉我，首选显微镜手术可以治疗我的病情，同时也给我口服迈之灵的建议，帮助我缓解疼痛。医生非常细心地解释了病情和治疗方案，让我感到很安心。我决定找时间去做手术，以解决这个长期困扰我的问题。

医生还告诉我，显微镜手术后复发率较低，但如果我天天打球，复发率会比较高。所以医生建议我在手术后戒掉一切下肢运动，改为其他无害的运动，例如举哑铃等。我对医生的建议非常满意，感到非常感激。我会按照医生的建议，戒掉下肢运动，找一些其他合适的运动方式，同时观察睾丸的状况，希望能够尽快康复。