最近，我一直感觉晚上稍微吃辣或者凉的食物后就会失眠，胃有轻微不适，但不是很明显。早上起来感觉明显一些，需要上厕所，但正常和平时一样。有时候上厕所时感觉有点发力，而且最近中午吃完饭后肛门有腹泻的感觉，但当时不想上厕所，过一段时间后就会出现这种情况。并且上厕所时会感到发冷。我这种情况是胃还是肠道的问题呢？

我在网上咨询了医生，医生建议我可能是因为菌群失调引起的。建议我吃一些益生菌，并且推荐了美常安药物。医生还建议我吃两周，如果效果不明显，还需要进行检查。

这种情况我已经有一段时间了，最开始是晚上失眠，早上肠胃轻微不适，上个厕所就好了。但最近这种情况持续了几天，我想尽快解决这个问题。

我会按照医生的建议，先尝试美常安药物，希望能够有效缓解我的症状。