我是一名患有胃炎、十二指肠溃疡和结直肠炎的患者，在网上找到了一位精神科医生进行线上问诊。从医生的回复中，我感受到了医生的耐心和专业。医生建议我放松心情，转移注意力，不要过分关注身体不适，给自己放个假，找点开心的事情做。医生还详细解释了药物的使用方法和注意事项，让我更加放心。

通过和医生的交流，我意识到自己的焦虑情绪在很大程度上导致了肌肉紧张和胃部不适。医生的建议让我逐渐放下心理负担，缓解了紧张感，身体也逐渐放松下来。我决定减少药物的使用量，尽量通过调整心态和转移注意力来改善身体状况。

在与医生的交流中，我逐渐学会了如何更好地应对焦虑情绪，不再盲目依赖药物，而是通过调整心态和生活方式来提升自身的健康水平。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也更加了解了自己身体和心理健康的重要性。