在这个快节奏的生活中，很多人都会因为工作压力大、饮食不规律等原因导致肥胖问题，这也是一种常见的健康困扰。最近，我通过互联网医院进行了一次线上问诊，向营养科的医生咨询了关于减肥的建议。

医生非常专业，通过详细询问我的身高、体重和运动习惯等信息，给出了针对性的建议。他提醒我要控制饮食，多摄入高蛋白、低碳水的食物，减少摄入肥肉、油炸食品等高热量食物。同时，医生还建议我增加运动量，每天进行半小时左右的有氧运动，比如跑步、跳绳等。

在询问关于减肥产品的问题时，医生强调了饮食控制和运动的重要性，认为减肥产品只是辅助作用，没有良好的饮食和运动习惯是无法取得理想效果的。他还详细解释了如何正确服用减肥产品，以及在减肥成功后如何保持体重。

通过这次问诊，我对如何科学减肥有了更清晰的认识，也更加明白了健康减肥的重要性。感谢互联网医院提供了这样便捷的线上问诊服务，让我们可以随时随地获取到专业医生的建议和指导。