我和医生的问诊时间是在一个周五的下午，当时我正坐在家里的沙发上，突然感觉到自己的身体有些不适，于是我决定在线上问诊平台找一位专业医生咨询一下。在和医生交流的过程中，我得知了一些关于日常饮食的建议，医生告诉我要多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物。我也向医生表达了我想减肥的意愿，但医生并不建议我使用药物减肥，而是建议从饮食和运动上入手，这让我深受启发。

虽然我曾经想要通过药物来快速减肥，但医生的建议让我意识到健康饮食和适量运动才是长久减肥的正确方式。在问诊结束后，医生还提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊。我感受到了医生的专业和负责，也意识到了自己在日常生活中需要注意饮食和健康。