我是一个平时喜欢健身的人，在几个月前的一次健身后，发现肩部出现了响动的情况。我一开始并没有在意，以为只是暂时的情况，但没想到这种响动一直持续了下来。

最近，我又去了医院进行了核磁共振检查，医生告诉我可能是腱鞘炎、滑膜炎或盂唇损伤导致的。虽然不疼痛，但这种响动让我有些担忧。

医生建议我暂时减少肩部活动及负重，局部涂抹消炎药物法斯通。他告诉我，症状可能会在两周左右自行缓解，只要不疼痛，问题不大。

经过医生的建议和指导，我决定听从医嘱，多休息，暂时不去健身房锻炼，希望能尽快康复。