我在某医院线上问诊，分享一下我的经历。最近，我总是感觉脖子在使劲，低头抬头时脖子发硬发板，甚至出现颤抖的情况。在京东互联网医院接诊的医生非常耐心细致，迅速给出了专业的诊断和治疗方案。医生建议我避免长时间一个姿势使用手机、鼠标和键盘，同时要保持正确的姿势，注意生活细节，如保暖防寒、少洗冷水澡、少吹空调，以及多参加体育运动。此外，医生还给我开了塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松片等药物，并指导我进行颈部肌肉力量锻炼。同时，我也得知了一些关于颈椎和神经损伤的相关知识。在与医生的交流中，我了解到酒精对肌肉有放松的作用，所以喝上酒后症状会有所缓解。但是，喝完大酒之后第二天症状明显加重，这是因为大酒的作用会导致症状加重。总的来说，这次线上问诊给了我很多启发和帮助，让我更加关注自己的健康，学会正确的生活和工作姿势。