我是一名患者，最近在互联网医院进行了线上问诊。我向医生描述了自己的症状，每次射精之后两天内都会出现膝腿酸软的现象，已经很多年了。医生非常耐心地询问了我的生活习惯和病史，然后给出了专业的建议。

医生建议我在平时生活中注意多吃蔬菜水果，避免熬夜，定时运动，做提肛运动和深蹲运动。他还建议我口服金水宝进行调理，同时注意忌烟酒和油腻食物。

我对医生的建议感到很满意，他的细心和耐心让我感到很温暖。我会按照医生的建议调整我的生活方式，希望我的症状能够有所缓解。