我是一位特别胖的人，身高1米6，体重超过150斤，尤其是肚子特别大。我一直想减肥，所以询问医生是否可以吃一些中成药来减肥。医生非常友善地告诉我，中成药减肥只是辅助作用，主要还是要靠调整饮食和增加运动量来减肥。医生建议我改变生活方式，调整饮食结构，增加高蛋白、低碳水、低脂肪的食物，同时增加运动量，比如跑步、跳绳、仰卧起坐等。医生还提醒我补充多维矿物质片，以及不建议吃药物减肥。我非常感谢医生的指导，知道了健康减肥的正确方式。