我有一年多了，反反复复，肩周举手，或者不能大力的甩开。有时候好点，打一下篮球或者干其它的重活肩关节就开始疼。前面时间用药了有点好转，就是发不完。能举高吗？这个位置筋拉举起有点，可以。举高过程中到某个角度会不会疼痛加重，转弯有点疼。可以摸后面，就是转弯活动到关节有点不利索，和一点疼，现在没以前那么厉害。以前睡觉都有点疼。前几天去看中医说用草药一两个疗程可以好，就是有点远不方便看病，不能邮寄。