昨天下午，我在家里感到肚子一直在动，不像正常的蠕动，有时候还能明显看到肚皮上的动作。我有点担心，就在京东互联网医院找了一位医生进行了在线问诊。

医生很快就回复了我，表现出了对我的症状很重视的态度。他询问了我的病情并给出了一些建议，他说我的症状可能是胃炎引起的痉挛，建议我服用蒲元和胃胶囊枳术宽中胶囊，同时也可以热敷一下。他还告诉我要注意规律饮食，清淡饮食，避免油腻，避免辛辣，凉的不要吃，也不要腹部受凉，还建议我戒烟，不要熬夜。

我很感激医生的耐心解答和专业建议。我有信心按照医生的建议来调理我的身体，相信自己很快就会康复的。

今天我开始按照医生的建议来调理身体，希望很快就能恢复健康。