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我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊,主要是因为最近想要快速减重,希望能够得到专业的医生建议。医生非常细心地询问了我的身体状况,了解了我的饮食习惯和运动情况,然后给出了非常专业的建议。
医生首先提醒我,减重需要科学的方法,不能盲目追求快速减重,否则会对身体造成伤害。然后医生耐心地解释了极低能量减重的原理和方法,建议我每天摄入600-800kcal的能量,并配合适当的运动。医生还告诫我,摄入能量过低会影响身体的正常功能,甚至会影响到体检的指标。
在医生的建议下,我明白了减重不能急功近利,需要科学的方法和持之以恒的毅力。医生还耐心地解释了一些减重过程中需要注意的细节,比如摄入主食的量和酮体的检测等等。
通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业和耐心,让我更加坚定了减重的决心。感谢医生的建议,希望能够通过科学的方法,健康地达到减重的目标。
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