最近我吃完午饭和晚饭后，总是感觉心跳特别快，一直持续半个小时左右，让我非常不安。我尝试过做了心电图，结果显示是窦性心动过速，但彩超没有问题。我曾向医生咨询，他建议我做一个24小时动态心电图来更好地了解情况。但是我一直很紧张，心理压力很大，导致我无法控制心跳。医生给我开了一些药物来帮助入睡，但我担心副作用会影响我的胃，于是我咨询了医生，得知药物对胃并没有太大影响。最终，我决定先试着服用一周，观察效果。在医生的建议下，我决定暂时不做24小时动态心电图，而是先观察一段时间。我对自己的紧张情绪有所认识，希望能够通过调整心态来稳定心跳。医生给了我一些建议，希望我能够放松自己，尽量不要太紧张，这样会对心跳有所帮助。