今年5月1号，我左股骨粗隆骨折，经过四个月的保守治疗，现在还在单拐锻炼。偶尔脱拐时步态不稳，而且睡觉时患肢会往左边全部倒下去，晚上睡觉还会有点酸痛麻。我很困惑，不知道我的情况有什么异常，要怎样锻炼，多久可以脱拐正常走路，会有什么后遗症。

经过和医生的沟通，我得到了一些专业的意见和建议。医生认为我的康复过程中遇到的问题是比较正常的，建议我多注意内服药物促进骨头生长和恢复，同时要科学训练，适度休息，专心做好当下的康复。医生还给出了具体的屈髋动作锻炼方法，并建议我要练够时间再考虑一些问题。此外，医生还解释了我的病情可能出现的后遗症，并给予了一些关于睡觉姿势的建议。

在医生的指导下，我对自己的康复过程有了更清晰的认识和规划。我会积极配合医生的建议，科学锻炼，合理用药，相信自己一定能够早日康复。