昨天晚上，我感觉到双小腿非常不舒服，无论怎么放都无法缓解。我不得不反复捶打、按揉双腿，或者下床活动，才能稍微减轻一些不适。这种情况一直持续到现在，虽然比昨晚稍微好一些。

我并没有增加过运动量，因为我目前正在居家隔离，所以活动并不多。另外，我的小腿并没有肿胀的症状。

我已经隔离了13天，这个情况才突然出现。医生建议我可以适度增加运动量，做肌肉拉伸活动，并且补充一定量的钙。我曾怀孕时有中度的缺铁性贫血，还有妊娠癫痫症状。医生的建议让我觉得问题应该不大。

最后，医生说希望他的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任。我对此深表感谢，也希望我的问题能够得到解决。