我妈妈在家康复，医院医生让她每天走路，但她发现脚踝痛，脚后跟痛，脚旋转也痛，而且脚踝周围发热。我向医生咨询了一些康复建议，包括饮食、营养、是否需要辅助钙片以及是否需要护踝带等。医生建议正常饮食、营养均衡即可，不需要大补，这个年龄可适度补钙，对于康复来讲补钙意义不大；拆除石膏后走路时建议佩戴护踝；每日走路量建议循序渐进增加，以不引起晚上和第二天早上脚踝部明显的疼痛肿胀为准，如出现肿胀，可冰敷；建议康复医学科门诊就诊，由专业康复师指导康复治疗，康复治疗大概3个月。

医生的建议很详细，让我对妈妈的康复有了更清晰的了解。我会尽快将医生的建议转达给妈妈，并带她去专业康复医学科门诊就诊。感谢医生的耐心回复，让我对妈妈的康复有了更多的信心。