我小时候的家庭并不完整，父母离婚后，我跟着母亲再嫁，继父对我很苛刻，导致我现在和长辈没法很好地沟通。我变得越来越敏感脆弱，脾气也变得越来越不好。

小时候，我是寄养在不同的亲戚家，生活并不如意，经常受到不公的对待。这种环境让我长大后对家庭关系产生了困扰，尤其是和母亲之间的沟通问题。我发现自己越来越不愿意回家，因为家庭给我的伤害太深。

我曾经压抑了很多的委屈，导致我在大学时查出了甲亢。我和母亲的沟通也是一团糟，她总是不理解我，还觉得我长大了就变得不孝顺。

我尝试过和母亲沟通，但她总是会把过去的事情拿出来说，让我觉得很难过。她的情绪也非常不稳定，经常会发脾气，对我说一些伤人的话。

现在，我发现自己的脾气对家人尤其容易爆发，我也意识到自己的容忍度比较小。但每次尝试和母亲沟通，结果都不尽如人意，她总是不愿意改变，还觉得是我的错。

这种家庭环境让我越来越不愿意回家，也导致我身体上出现了一些问题，不断地体现出来。我需要找到一种方法来调节自己的情绪，希望能拥有一个更加和谐的家庭关系。